ヘルスケア

  1. 夏バテ・夏風邪かな? と思ったときのNG行動&おすすめ食材

    少し涼しくなってきたのに、顔や頭が熱っぽくてほてる、なんとなくだるくてやる気が出ない……それは、夏バテや夏風邪が原因かもしれません。今回は、意外に知らない夏カゼをひいたときのNG行動や、おすすめの食材、体がだるいときでも食べやすい料理を紹介…

  2. 汗が止まらない・汗が出ない原因とは? 美しい人の汗のかき方

    大量に汗をかいて、ワキの下に汗ジミができてしまう、緊張して汗が止まらない、そんな経験をしたことはない…

  3. 夏バテする前に対策! 熱を体から逃がす方法とは

    今年もムシムシとする暑い季節が始まりました。暑さに体力や気力を奪われて、夏が始ま…

  4. こんな症状に注意! 意外な熱中症のサインと対処方法

    5月・6月は、晴れると気温が上がり、真夏のような暑さになることも。熱中症対策は、暑くなってくる今の時…

  5. 新年度はキレイな肌で! 生理周期に合わせたニキビケア

    生理前になると、ニキビができるという話をよく聞きます。そうは言っても、新年度はできるだけキレイな肌で…

  6. 心と体を美しく~立春から春分に気をつけたいスキンケア・食生活

  7. 早めにやらないと意味がない?今からやるべき花粉症対策

  8. 女性の大敵! ツライ「冷え症」を改善するポイント3つ

  9. 血糖値をコントロール! 食べても太りにくい体になる4つの方法

  10. 体に悪いの?「食品添加物」のメリット・デメリット

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