ライフスタイル

  1. 早めにやらないと意味がない?今からやるべき花粉症対策

    今年も花粉症の季節がやってきました。2017年の花粉のピークは3月中旬から下旬。九州地方では、2月の終わりから3月上旬にかけて、例年以上にスギ花粉が飛散すると予想されています。花粉の量は30年前の3倍にも上るとも言われ、毎年花粉が多い状態で…

  2. 快眠は美容の基本! 良い眠りを引き寄せるパジャマの選び方

    眠るとき、パジャマではなくルームウェアやジャージなどでそのまま眠っていませんか。眠るときにパジャマに…

  3. 肌荒れやむくみ……腸内バランスを改善する食事内容とは

    季節は秋めいてきて、過ごしやすくなってきました。それなのに、肌あれや便秘に悩まさ…

  4. 眠気は春のせい! だる〜い体をすっきり目覚めさせる方法

    あたたかい春の日、ついぼーっとしたり、うとうとしていませんか? それは、季節の変…

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立春がすぎ、季節は春に向かおうとしています。気持ちはすっかり春モードなのに、風はまだ冷たく、空気は乾…

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