ヘルスケア
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夏バテ・夏風邪かな？ と思ったときのNG行動＆おすすめ食材
少し涼しくなってきたのに、顔や頭が熱っぽくてほてる、なんとなくだるくてやる気が出ない……それは、夏バテや夏風邪が原因かもしれません。今回は、意外に知らない夏カゼをひいたときのNG行動や、おすすめの食材、体がだるいときでも食べやすい料理を紹介…
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汗が止まらない・汗が出ない原因とは？ 美しい人の汗のかき方
大量に汗をかいて、ワキの下に汗ジミができてしまう、緊張して汗が止まらない、そんな経験をしたことはない…
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夏バテする前に対策！ 熱を体から逃がす方法とは
今年もムシムシとする暑い季節が始まりました。暑さに体力や気力を奪われて、夏が始ま…
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こんな症状に注意！ 意外な熱中症のサインと対処方法
5月・6月は、晴れると気温が上がり、真夏のような暑さになることも。熱中症対策は、暑くなってくる今の時…
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新年度はキレイな肌で！ 生理周期に合わせたニキビケア
生理前になると、ニキビができるという話をよく聞きます。そうは言っても、新年度はできるだけキレイな肌で…
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心と体を美しく～立春から春分に気をつけたいスキンケア・食生活
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早めにやらないと意味がない？今からやるべき花粉症対策
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女性の大敵！ ツライ「冷え症」を改善するポイント3つ
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血糖値をコントロール！ 食べても太りにくい体になる4つの方法
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体に悪いの？「食品添加物」のメリット・デメリット
