ビューティー

春は油断禁物! 季節の変わり目に注意したいスキンケア

 

寒い冬が終わりに近づくと、日に日に気温が上がり日差しも暖かくなってきます。お肌にとって嬉しい季節が始まる! と思われる方が多いのではないでしょうか。しかし、意外とお肌が敏感になったり吹き出物が出来たりして、不安定な状態になることも少なくありません。

 

実は、春先の季節の変わり目は、スキンケアを油断しやすい要注意時期でもあるんです。

 

三寒四温

冬のダメージと不安定な気候……

 

春先の気候をあらわす「三寒四温」という言葉にあるように、この時期は暖かくなったかと思えばまた寒い日に戻る、不安定な気温が特徴的です。また、春は仕事や家族など環境の変化があることも多く精神的なストレスもあるほか、花粉や空っ風などの刺激を受け、冬の過酷な環境で新陳代謝が低下した肌にさらなるダメージが蓄積しやすくなっています。

 

春先の肌に影響を与える要因

 

  • 不安定な気候
  • 大気の乾燥、空っ風
  • 紫外線の増加
  • 花粉症などアレルギー
  • 環境変化によるストレス

 

ただでさえ乾燥状態の肌が、代謝の低下によりますます乾燥して肌表面のバリア機能も低下。この時期から急激に量が増加する紫外線からの防御効果が失われてしまい、炎症や肌アレなど、さらなる肌へのダメージとつながりやすくなります。

 

また、不安定な気温は過剰な皮脂の分泌にも影響を与えます。普段は乾燥肌の方もこの時期になると顔がテカりやすくなったり吹き出物が出来たりするのはこのためです。

 

春先のスキンケア、ポイントはダメージを残さない!

 

不安定な気候に振り回されてすっかり不機嫌なお肌をトラブルから救うためには、日々のダメージをお肌に残さないこと。とくに、一日の汚れとダメージをしっかり肌から取り除く洗顔と、バリア機能を修復するための保湿が欠かせません。

 

日々のダメージをお肌に残さないこと

(1)汚れをダメージに変えない

 

一日を過ごしたあとの肌の表面には、メイクの汚れだけでなく大気中の埃や酸化した皮脂、そして花粉がべったりと付着しています。しっかり落として肌をリセットしなければ、それらの汚れが肌の上でダメージのもとにつながってしまいます。

 

肌が乾燥しやすいからといって洗顔を控えるのではなく、ミルクやジェルタイプのクレンジングを使用したり、使用時に肌を摩擦しないよう徹底する、ポイント用メイク落としを活用するなど、やさしく洗顔できる方法を選択しましょう。

 

(2)重ねづけ保湿でバリア修復を

 

代謝が低下して乾燥した肌は、化粧水の浸透もなかなかスムーズにいかないものです。いつもより多めの量を三度に小分けして、手のひらの温度をりようしてハンドマスクでなじませるのが最も効果的です。早くなじませたいからといって、絶対にパンパン叩いたりしないように。

 

また、バリア機能が低下している状態では、いくら保湿成分を補っても肌表面からうるおいが失われやすくなっています。肌表面にフタをするように、乳液やクリームなどを肌の状態に応じて量を調節しながら活用しましょう。朝のお手入れではその後の紫外線対策も忘れずに。

 

The following two tabs change content below.

Maiko

美肌アドバイザー、コラムニスト。ニューヨーク在住。 有名化粧品会社での研究開発経験をもとにした美容アドバイス、 最新の海外トレンドを交えた美容情報を発信しています。

関連記事

  1. アンチエイジングの鍵! 抗酸化&抗糖化のメカニズム徹底…
  2. テラコッタとバーガンディーでグッと垢抜けるメイク方法
  3. 冬を味方に! 寒い季節にオススメの簡単ダイエット方法とは
  4. 食欲の秋の対策に! 間食に食べたい「太らないおやつ」10選
  5. 自分の肌に合うモノを! 今話題の最新美容成分6選
  6. 体の中からUVケア! 夏バテ知らず&シミ予防の簡単レシピ
  7. 乾燥に負けない肌へ! スキンケアの効果をアップさせる簡単テク4つ…
  8. これで完璧!2017夏・最前線「進化したUVコスメ」を使いこなそ…

ピックアップ記事

日経ヘルス4月号に「水素」が特集されています!

日経ヘルス4月号に水素特集が掲載されています。水素の基本的な知識から、忙しい…

アンチエイジングの鍵! 抗酸化&抗糖化のメカニズム徹底解説

暑い夏はバテバテで、料理する気も起きない。ファストフードや甘いアイスにジュースが…

心と体を美しく~立春から春分に気をつけたいスキンケア・食生活

立春がすぎ、季節は春に向かおうとしています。気持ちはすっかり春モードなのに、風はまだ冷たく、空気は乾…

これで完璧!2017夏・最前線「進化したUVコスメ」を使いこなそう

日差しが強くなったらUV対策の本番。日焼けは肌の老化を加速させ、シミやそばかすのもととなりますが、そ…

テラコッタとバーガンディーでグッと垢抜けるメイク方法

今シーズンのファッションは、テラコッタと呼ばれるレンガのようなオレンジ系のブラウンが大人気。大人の女…

水素水・水素入浴でゆったりリラックス 大人女子のための水素美容

現代社会につきものなのがストレス。ストレスは体にはもちろん美容にもよくないですね…

PAGE TOP