夏バテ

  1. 夏バテ・夏風邪かな? と思ったときのNG行動&おすすめ食材

    少し涼しくなってきたのに、顔や頭が熱っぽくてほてる、なんとなくだるくてやる気が出ない……それは、夏バテや夏風邪が原因かもしれません。今回は、意外に知らない夏カゼをひいたときのNG行動や、おすすめの食材、体がだるいときでも食べやすい料理を紹介…

  2. 夏バテする前に対策! 熱を体から逃がす方法とは

    今年もムシムシとする暑い季節が始まりました。暑さに体力や気力を奪われて、夏が始ま…

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