冷え

  1. “冷やさない”で痩せる! 秋にリバウンドしない夏のダイエット4つのポイント

    暑い日が続き、食欲が出ない、それなのに痩せないとお悩みではないですか? バランスのいい食生活をしていないと、太ったりむくんだりするのは当たり前。また、冷たいものばかり食べたり食事を抜いたりすると、夏場やせても後でリバウンドすることがあります…

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現代社会につきものなのがストレス。ストレスは体にはもちろん美容にもよくないですね…

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