冷え

  1. “冷やさない”で痩せる！ 秋にリバウンドしない夏のダイエット4つのポイント

    暑い日が続き、食欲が出ない、それなのに痩せないとお悩みではないですか？　バランスのいい食生活をしていないと、太ったりむくんだりするのは当たり前。また、冷たいものばかり食べたり食事を抜いたりすると、夏場やせても後でリバウンドすることがあります…

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