血糖値の下げ方

  1. 血糖値をコントロール！ 食べても太りにくい体になる4つの方法

    年末にさしかかり、会食や飲み会が多くなってくる時期。寒くて消費量が減り、増えた体重が戻りにくいということもしばしば。食べても太りにくくするポイントは血糖値のコントロール。急上昇や急降下を防ぐことで、血糖値を下げ、体重をキープできます。…

トップページに戻る

ピックアップ記事

体に悪いの？「食品添加物」のメリット・デメリット

「食品添加物」と聞いて、どんなイメージがありますか？…

日経ヘルス4月号に「水素」が特集されています！

日経ヘルス4月号に水素特集が掲載されています。水素の基本的な知識から、忙しい…

快眠は美容の基本！ 良い眠りを引き寄せるパジャマの選び方

眠るとき、パジャマではなくルームウェアやジャージなどでそのまま眠っていませんか。眠るときにパジャマに…

自分の肌に合うモノを！ 今話題の最新美容成分6選

ヒアルロン酸やセラミドはもうお馴染みですが、最近話題の幹細胞やEGF、水素など最…

PAGE TOP